Gyakorolja a táplálkozást a prosztatagyulladás ellen

Gyakori megbetegedések

Az erősebbik nem gyengéi A társadalom furcsán áll a férfibetegségekhez. Általában humorral, iróniával vagy elhárítással viszonyulunk hozzájuk, ritkán vesszük őket komolyan.

Prosztatagyulladás, prosztata-megnagyobbodás (benignus hiperplasia – BHP)

Ennek megfelelően kevesen tudják, hogy létezik férfiklimax, hogy a férfiak is szívesen részt vesznek a gyermeknevelésben, és 60 felett szinte minden férfinál kialakul egy bizonyos fokú prosztataduzzanat.

Noha a prosztata duzzanata és a tesztoszteronszint csökkenése az idősödő férfiaknál "normálisnak" tekinthető, semmiképpen nem kell ilyennek tekinteni, és kézlegyintéssel elintézni. Erős, független, ambicionált — vagy inkább lágy, együttérző és saját magára figyelő: a férfi szerepképe homályossá vált.

gyakorolja a táplálkozást a prosztatagyulladás ellen

Változóban van a fájdalomhoz, a  félelmekhez és a problémákhoz fűződő viszonya is A férfiakat gyakrabban sújtják az időskori megbetegedések, ráadásul ezek náluk hamarabb jelentkeznek, mint a hölgyeknél. A férfiak átlagéletkora mintegy hat évvel rövidebb, mint a nőké. Mára az is kiderült, hogy ennek nem gyakorolja a táplálkozást a prosztatagyulladás ellen oka van, hanem az egészségi állapot elhanyagolása és a helytelen életmód áll a rövidebb élettartam hátterében.

Ennek táptalaja a férfiakról kialakult társadalmi kép és az elvárások, a teljesítménykényszer.

  • Prosztatabajok A férfiak húgy-ivarrendszeri problémái között vezető helyet foglalnak el a prosztata dülmirigy betegségei.
  • Vesefájdalom prosztatagyulladással

Az élet második felében a férfiak leggyakoribb betegségei között tartjuk számon a szív koszorúereinek szűkületét, a teljesítménycsökkenést, az alvászavarokat, a túlsúlyt, a potenciazavarokat, a prosztata-bántalmakat, az emelkedett alkoholfogyasztást és az ortopédiai jellegű elváltozásokat. A férfiak általában nem törődnek egészségi állapotukkal, ritkábban fordulnak orvoshoz, többnyire a feleségük unszolására szánják rá magukat.

A hajhullást, az erekciós zavarokat, valamint a vizeletürítéssel kapcsolatos panaszokat gyakran bagatellizálják.

gyakorolja a táplálkozást a prosztatagyulladás ellen

A férfiak hormonális változásairól is sokkal visszafogottabban tárgyalnak, és sokkal kevésbé hajlandók elfogadni, mint a nők esetében. Ezzel magyarázható, hogy a potencianövelő gyógyszerek gyakran hamisítványok internetes kereskedelme ilyen mértéket ölthetett. Előbb-utóbb minden férfinál jelentkezik a prosztata dülmirigy duzzanata. Ez a belső férfi nemi szerv a hólyag kijáratánál található és körülveszi a húgycsövet urethra.

A jóindulatú prosztataduzzanat következtében nehezebbé válik a vizeletürítés: vékony sugárban ürül a vizelet, egyszerre nem ürül ki a hólyag, ezért gyakrabban kell üríteni éjszaka isa hólyag olykor fájdalmasan megtelik és akut vizelet-visszatartás is előfordulhat. Itt lényegében az idősödés természetes velejárójáról van szó: a 60 évesnél idősebb férfiak felénél, a hetvenévesnél idősebbek szinte mindegyikénél megfigyelhető a prosztata jóindulatú duzzanata - közülük minden ötödiknek vannak kezelést igénylő panaszai.

A műtét elkerülhető fűrészpálma-kivonattal, tökmagkivonattal és csalánnal A prosztata duzzanatára gyakran szintetikus hatóanyagú gyógyszereket írnak fel, ezek általában enyhítik a panaszokat, de mellékhatásaik lehetnek. Ha a húgycsövet nagyon szorosan összenyomja a prosztata, az urológus műtétet javasol. A viszonylag egyszerű, ártalmatlan, de nem teljesen kockázatmentes beavatkozást a hasfalon vagy a húgycsövön keresztül szokták elvégezni.

A műtéttel eltávolítják a dülmirigy külső részének egy darabját, ami legalábbis évekig panaszmentességet biztosít a páciensnek.

Helyesebb nem megvárni ezt a stádiumot, inkább időben, mellékhatásokat nem okozó gyógynövényekkel kezelni a bajt.

Jenna Bush calls dad from Ellen show

Létezik néhány, klinikailag bizonyított hatású gyógynövény, amelyek hatóanyagát koncentrált formában, tablettaként vagy kapszulaként hozzák veselka prosztatagyulladásból fűrészpálma termése, csalán, tökmag. Egyes növényi hormonok, ún.

Figyelembe kell venni azonban, hogy a növényi gyógyszerek lassabban fejtik ki hatásukat, mint a szintetikus készítmények. A vékony vizeletsugár, nehezített vizelés esetén jól bevált a következő trükk: vizelés közben két ujjunkkal szorítsuk gyakorolja a táplálkozást a prosztatagyulladás ellen a hímvesszőt másodpercig úgy, hogy elálljon a vizelet.

Ennek hatására a szorítás feletti szakaszon a megnövekedett nyomás hatására rövid időre kitágul a beszűkült rész. Sok férfi nem törődik az egészségével, és nem szívesen kezelteti magát A prosztatarák az idős férfiak leggyakoribb rosszindulatú daganata. Hetvenéves kor után azonban a tumor növekedése jelentős mértékben lelassul, ezért kevésbé agresszív kezeléssel is kézben tartható.

A mai napig vitatott téma az ún. PSA-érték prosztataspecifikus antigén emelkedésének jelentősége a prosztatarák korai felismerésében.

A PSA-érték emelkedett volta önmagában még nem jelent rákos daganatot. Ma már tudjuk, hogy ez az érték a prosztatát ért bármely irritáció hatására megemelkedhet, pl. A szövetminta vételének biopszia is vannak hátulütői: érthető, hogy rák gyanúja esetén a prosztatának nem tesz jót, ha tűvel "kotorásznak" benne.

Mivel a tűvel könnyű mellészúrni, egy mintavétel során általában szor szúrnak, tehát szabályszerűen keresztüllyuggatják a dülmirigyet.

A prosztata leggyakoribb betegségei

A következmény: gyulladás és az öngyógyító mechanizmusok gyengülése. Ezenkívül a beavatkozás a rosszindulatú folyamat szóródását is előidézheti. Éppen ezért a tűbiopsziát csak kivételes esetekben szabad alkalmazni.

Léteznek kíméletes, kiegészítő diagnosztikai módszerek is: a Rost-féle regulációs termográfia során a test lehűtése után több helyen megmérik a bőrfelszín hőmérsékletét. Az átlagostól eltérő túl magas vagy túl alacsony hőmérsékletű területek kóros folyamatra utalnak.

gyakorolja a táplálkozást a prosztatagyulladás ellen

Ennek során a vérből vérlemezkéket trombocitákat különítenek el és sötét látóterű mikroszkóp alatt vizsgálják őket. A rendellenes alakú vérlemezkék rosszindulatú folyamatokra utalhatnak.

gyakorolja a táplálkozást a prosztatagyulladás ellen

Az életmód szerepe fontosabb, mint a hormonok Eddig az idősödő férfi egészsége szempontjából figyelmen kívül hagyott szempont a hormonháztartás. Míg a hormonális változás a női szervezetben év alatt 45 és 55 éves kor között zajlik le, a férfiaknál ez a változás fokozatos és évtizedekig tart: 25 éves kortól kezdve a tesztoszteronszint lassan, de folyamatosan csökken.

Éppen ezért nehéz felismerni a hormonális változás és a panaszok, tünetek közötti összefüggéseket.

Prosztatabajok

Már az is komoly fejtörésre ad okot, hogy milyen hormonszint tekinthető gyakorolja a táplálkozást a prosztatagyulladás ellen a férfiak esetében. Ezt senki nem tudja eldönteni. Ráadásul az átlagos értékek nem tekinthetők egyúttal ideális értéknek is. A legtöbb potenciazavar, tehát az erekció hiánya vagy nem megfelelő mértéke valószínűleg sem a fokozatosan csökkenő hormonszinttel vagy egyéb szervi okkal, sem gyógyszermellékhatással főként béta-blokkolók nem magyarázható.

Gyakori megbetegedések

A tesztoszteronhiány és a csontritkulás, a fokozatosan hanyatló testi és szellemi teljesítőképesség, az erekciós zavarok és egyéb tünetek közötti összefüggést feltételezzük ugyan, de a mai napig nem rendelkezünk bizonyítékokkal. A férfiak prosztatagyulladás és vizelés gyakran egészségtelen, egyharmaduk túlsúlyos, még többen pedig iparilag feldolgozott, finomított élelmiszereket fogyasztanak a természetes táplálékok helyett.

Pedig a testsúlycsökkenés önmagában is képes egy sor panasz és tünet megszüntetésére. Az alkoholfogyasztás szintén hízáshoz vezet, továbbá májbetegségeket, a gyomornyálkahártya gyulladását, vitamin- és ásványianyag-hiányt okoz, és növeli a közlekedési balesetek gyakoriságát. A legtöbb panasz hátterében kimutatható a mozgáshiány is. A tesztoszteron nevű férfi nemi hormonnal folytatott gyógyszeres kezelés az utóbbi években kezd divatossá válni.

gyakorolja a táplálkozást a prosztatagyulladás ellen

Életmóddrogként keményen reklámozzák is, azonban mélyen hallgatnak e gyakorlat kockázatairól: a kezdeti gyakorolja a táplálkozást a prosztatagyulladás ellen lévő, lappangó prosztatarákot "beindíthatja", a hormon hatására a rosszindulatú sejtek hirtelen, gyors szaporodással reagálhatnak.

De beszámoltak már a hormonkezeléssel kapcsolatba hozható májkárosodásról, fejfájásról, aknéról, vizeletpangásról és sok egyéb kellemetlen mellékhatásról.

A hormonterápia csak kimutatott, jelentős hiány és az ezzel párhuzamosan jelentkező, heves klinikai tünetek erőteljes elhízás, depresszió, kimerültség esetén jöhet szóba, rövidebb-hosszabb ideig. A tesztoszteron biokémiai prekurzora előanyagaa DHEA dehidroepiandroszteronbár egy-két országban engedélyezett és sokak által "csodaszerként" dicsért készítmény, egy előre nem rendelkezünk megbízható adatokkal, hogy milyen jelentős mellékhatásokat okoz.

Ebben sokat segíthet a fülakupunktúra vagy az akupresszúra. Ezekkel az eljárásokkal a hátfájdalmak, a teljesítménycsökkenés, a magas vérnyomás, a szívpanaszok, a potenciaproblémák lassan, de biztosan megszüntethetők, vagy legalábbis jelentősen enyhíthetők.

Prosztatadaganat megelőzése

Hátfájdalmak csillapításában az akupunktúra bizonyítottan hatásos. Férfibajok enyhítésében kiváló hatású növényi készítmények léteznek.

Másfelől a tünetek jelentős mértékben függhetnek az illető élethelyzetétől és életmódjától. A férfiszerep jelentős változáson megy keresztül napjainkban. Sok, korábban elvárt tulajdonságot, mint gyakorolja a táplálkozást a prosztatagyulladás ellen. Ez azt jelenti, hogy a modern férfi legyen kemény és lágy, macsó és softie, domináns és alkalmazkodó, s mindezt egyszerre - ez nyilvánvalóan lehetetlen elvárás. A család jogosan várja el a férfitól, hogy vegyen részt a gyermeknevelésben.

8 módja a prosztatagyulladás tüneteinek enyhítésére

A valóságban azonban mindezt megakadályozza a pénzkeresési kényszer és elvárásvalamint a férfiszerephez fűződő látens elvárások. Egyes közvélemény-kutatók eredményei szerint sok férfi szívesen csökkentené a munkaidejét, vagy akár ideiglenesen szüneteltetné is a munkát a gyermeknevelés érdekében, ha jövedelmi viszonyait valamiképp garantálnák.

A munka terén érezhető teljesítménykényszer az utóbbi évtizedekben jelentős mértékben megnőtt: vezető beosztásúaknál és vállalkozóknál nem ritkaság a napi órás munka. Mindez a magánélet rovására megy, a gyermekekhez fűződő kapcsolatok és a párkapcsolatok kiüresedéséhez, sok esetben váláshoz vezet. Hiába éri el valaki karrierjének csúcsát, munkahelye és egzisztenciája csak ritkán tekinthető hosszú távon biztosnak. A stadionokban több ezer, az interneten több százmillió férfi van egyidejűleg jelen, a férfiak gyakran mégis magányosak, és nem képesek érzéseikről beszélni.

gyakorolja a táplálkozást a prosztatagyulladás ellen

A férfiak prosztatagyulladás érzékenység mindent egy lapra tesznek fel: a munkára. E mögött azonban általában nincsenek komoly emberi kapcsolatok, nincsenek az életnek olyan területei, amelyek értelmet adnak az életének, amelyekbe belekapaszkodhat, ha nyugdíjba vonul vagy elveszti munkáját.

Válás esetén a férfiak sokkal mélyebb "szakadékba" zuhannak, mint a nők, mert nincsenek baráti kapcsolataik, nem fejlesztettek ki életstratégiákat, amelyek segítségével úrrá lehetnének a krízisen.

A "kitartás, keménység és alkohol" stratégiák ilyenkor nem segítenek. Ezért nehezebb új feladatokat és új életmodelleket találni.

Mindezeket két dologgal előzhetjük meg: emberibb szerepképpel és őszintébb, figyelmesebb bánásmóddal, önmagunkkal szemben.

Lehet, hogy érdekel